A expectativa de vida tem aumentado muito ao longo dos últimos anos, mas associada a um aumento também no número de doenças. Isso faz com que as pessoas vivam mais, porém sem qualidade de vida. Esse tema não deve ser pensado apenas na velhice, quando as alterações já estão presentes. Ter uma vida longeva e com qualidade requer adequar o estilo de vida atual para alcançar esse resultado. O aparecimento de sintomas acontece quando as disfunções já estão instaladas. Devemos atuar antes!